Creatina: Todo lo que necesitás saber La creatina es uno de los suplementos mas efectivos y estudiados, pudiendo ayudar a mejorar el rendimiento deportivo a partir de su potencial para proveer energía mientras se ejecuta un entrenamiento de alta intensidad. En este post te explicamos qué es, para qué sirve, cómo tomarla, y mucho mas… […]
Los Ganadores de Peso (o Weight Gainers, en inglés), son productos que, como su nombre lo indica, constituyen un suplemento para subir de peso. Como cualquier producto, encontramos marcas tradicionales a nivel nacional (como Xtrength, Star Nutrition, ENA, etc) y a nivel internacional (BSN, ON, Muscletech, etc). Si bien parece bastante obvia su función, hay […]
